本日の朝練は途中合流の方も含めると26名だったかな？猛暑の今日この頃ですが朝10時までなら何とか走れます。今日は宇甘渓往復でした。行きはFさん、帰りはKさんがまったく同じ場所（ちょっとした段差）でパンク！参加者の皆さんもレベルが全体的に上がって三班目くらいまではかなり速度が速くなっています。ですが慣れてきた頃が危ない、ともいいますので集中して事故のないようにしっかり合図、声掛けして走りましょう！
しかしこのところの暑さはちょっと異常です。午後に走るのは出来るだけ控えた方が良さそうです。走る時も無理せず、しっかり給水、休憩ですね。
個人的には長いキャンプ生活や路上にずっと立っている仕事をしていたりもしたので暑さには強いと思っているのですが今の暑さはちょっと堪えます。なので明日からのお盆休みは例年のキャンプツーリングはなし！13日に四国の林道へ日帰りで行ってきます。標高が高いのちょっとは涼しいかな？
15日までお店はお休みとなります。ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い致します。