本日の朝練は女子部に付き添ってTTの練習です、みんなの集まる7時より30分早く出発。
宇甘渓を目指しました。
女子5人、いつものカバヤコースは初めてのチーム練習とは思えないまとまりの良さです。
徐々にペースを上げて32~35kh/hくらいで。
カバヤ以降の宇甘渓までも良いペースでした。
宇甘渓でみんなが追いついてきて、休憩。
帰りも下り基調を利用してハイペースで練習出来てた。
カバヤ前で集合写真撮ってみました。
明日から15日までお休みを頂きます、ご迷惑をお掛けして申し訳ないです。