残念ながら

今朝の朝練、私は山班で、トレールを走り予定でしたが参加者がおらず。
急遽、児島半島班に混ざる。
なかなか市内には良いコースが無いのが残念ですが、簡単なコースで周回を重ねて、体力アップと山道での操作を覚えるには良いかと思います。
興味のある方は次回参加してみて下さいね。
で、本日も児島半島は女子部の方3名参加
私がお供をさせて頂きました。
28～32ｋｍ/ｈで良いペースで皆さん走れています、体力の差も少しだけありますが、一緒に走ればペースが上がります。
明日はダックスかきおこサイクリングin日生
参加者も30名を越えておりますので班分けであまり集団にならないようにします。
安全第一！！
皆さんよろしくお願いいたします。
尚、本日 日生に行った方の情報ではとっても人が多く、待ち時間1時間半だそうです・・・・（汗