心拍とパワーメーターは。

インターバルトレーニングをしていますが、体調を崩したりイベント準備でトレーニングができていなかったり。、、、言い訳はいっぱいあります（笑
心拍数からでは今の自分のパフォーマンスは、はっきりしませんがパワーメーターからのデータははっきりと以前の練習ができている時と比べるとガタ落ちしているのがグラフで読み取れます。
今行っているインターバルトレーニングは、それなりに効果があるので、続けて行きたいトレーニング。花粉の影響で外が走りにくいので、室内トレーナーは、この時期必須です。