昨日の月曜日は

20140617-s-91km.jpg
自主練で100kmオーバーを考えていたのですが、残念ながら91km
西大寺>牛窓>備前>和気>万富>東岡山>帰宅
途中でスタッフ名越と遭遇。
基本30km/hオーバーで走るつもりだったので、メーター読みで30~38km/hをキープして
走れたので良しかな?
ただ途中の鶴見の峠で飲み水が切れた上にハンガーノック。
走り始めて2時間弱、ボトルの水もただの水道水。
駄目ですね。
CCDくらい入れておけばよかった、若干左ももが攣りかけた。
鶴見の峠で登り切って下りに入っても全く漕げず、止まってしまい足をつく。
ふと気づけばポケットにメイタンのゲル!命拾いした。
そういえば、出かける前にポケットに入れた。  それすら記憶から飛んでしまっていた。
牛窓を左折して県道39号線に入るとコンビニは無い!
無いとはわかっていたが、無い!
国道250号線に出ればやっとセブンがある。そこまでは我慢の走りだった。
和気橋を渡り万富のキリンビール工場の前を走って東岡山に出て帰宅。
万富の辺りはトラックも多く、ちょっと走りづらい。
西大寺>牛窓>備前まではとても走りやすいいいコース。
少し足を延ばして今度は北へ登ってみようかな。