今日のバイクはこれ！約50kmほどの走行
ロード班と一緒に走った。
平地ものぼりも着いては行けず。しかし、良い負荷トレーニングにはなったと思う。
ケイデンスも高めでしたし。
ただ、最後のカバヤからの帰りは腰痛の影響からか左足（お尻から太ももにかけて）が痛くなり失速。
無理をせず、仕事に影響が出ない程度にがんばる！
秋の王滝を考えると時折ロード錬にMTBで参加するのもありですね。
本日はロードMTB合わせて26名ほどの参加。ありがとうございます！
まだ参加されたことが無く、参加希望の方は店頭でまずは声掛けをお願いいたします。
参加の仕方などご説明させていただきます。