本日は奥さんと日曜朝練
前日の飲み会もあり、今朝は走れるかな？とも思っていたが思いのほか体調も良かったので走ることに。
奥さんは先日Body Geometry Fitを受けてポジションを変えたので手ごたえの確認もしたかった。
いい感じです。いつものカバヤコースを38ｋｍ/ｈくらいまで上げてもぴったり張り付いて付いてくる。
足もよく回るようになっている。
今度は私もBody Geometry Fitを久しぶりに受け直してみようと思う。
身体も固くなってきてるように思うし・・・・（汗
今朝のコースはこんな感じ。いつものなかやま朝練コース。