週末は高梁でヒルクライム・・・イベントが終わり次第帰って開店！
高梁は15ｋｍ、平均勾配3％・・だったかな？
割と緩やかなのですが、その分ハイスピードのヒルクライム。で、高負荷・・・・
昨日は180～200Wをどれくらい頑張れるかな？と軽い気持ちで、アップもそこそこにやってみたら
かなりダメダメな数値。
高負荷なのでペダリング効率はまぁまぁ良い。
しかし、40分は続けようと思って始めたが、気持ちが萎えた。
今回のヒルクライムで動画を撮って、来年のローラー練習で使おう！動画を見ながらなら気持ちも続くだろう。