本日の朝練は16名、久し振りに児島半島コースを走ってきました。南だから暖かいだろうという訳で冬場に使うコースなのですが今日は寒かった…。南も北もあんまり関係ない感じでした。しかし僕ら以外にも走ってる方たくさんいましたねー。ロードバイクもスポーツとして定着してきた感がありますね。公道を走る乗り物ですから交通ルールとマナーを守って大人の走りを心掛けたいです。
さてロードバイクで練習会に復帰して３週目、やはり怪我した左足の膝に違和感が…。当初足の太さが左右でかなり違っていたのですが最近はあまり差がなくなってきたように感じます。でも左足に負担がかかっているのかなあ？あとロードバイクはすいすい走れるのでついつい頑張っちゃうのも良くないか？
もうしばらくは負荷を掛けない走りを心掛けないといけないですね。でも参加者の方々のレベルもどんどん上がっているし…。求初心者。お気軽にご参加ください。よろしくお願いします！