今日は非常に不安定な天気で結局ずぶ濡れになりましたが9月15日に迫った王滝SDA100キロに向けて体を慣らすべく金山の主要ルートすべてを上る金山四本練へ出かけました。
王滝SDA100キロの獲得標高は2500ｍといわれています。今回はスピードではなく長い上りをただひたすら上り続けられるよう体を慣らすのが目的です。そして単調な上りで精神的にヤラレないようにするための練習でもあります。
自転車はスペシャライズドのTCスポーツ。タイムは意識せずインナー・ローの22－28ｔまでしっかり使って重い自転車をゆっくり走らせて長時間上り続けました。
コースはこちらです
1本目は備前原から笠井山経由。
2本目は十谷から。このトンネル初めて通ったなあ。
十谷からの上りはちょっと脇道へ。その後の免許センターへの下りで雨になりびしょ濡れでラーメン玉松へ。雨宿りも兼ねて遅い昼食。唐揚入りラーメンとライス小。食べ終わると小降りになったので再び出発。3本目は免許センターから。大坪辺りは雲が下りてきて幻想的。
リアブレーキがほとんど効かなくなりソロソロと下って4本目は牧石から。山頂付近はガスの中。なんとか完走できました。ちょっと自信がついたかな？
やはりＭＴＢで2500ｍアップするには事前の準備が必要ですね。それに向けて貞さんはきちんと計画的にトレーニングされているし、きっとよい結果に繋がると思います。
お気をつけて楽しんで来てくださいね！
sumiさん
僕がきちんと計画的にトレーニングしているなんて言ったらほんとに計画的にトレーニングされている多くのお客様に笑われてしまいますよー。
でもなんとか100キロ走れる体力は戻って来たかも。楽しんできます。