なかやま企画! 「しまなみ海道サイクリング!!」申し込み開始 初秋のしまなみ街道をみんなで楽しく走りましょ! 今年は3つのコースをご用意 体力に合わせて御検討いただけたらと思います。 ・A 縦断ロングコース スタッフがご一緒するロング班のコ
続きを読む中国シクロクロス シーズンイン!!
土曜日はお店を離れ…広島へ シクロクロス系 チームメンバーの多くが参加するのもありサポートも兼ねて 中国シクロクロス 第1戦 広島中央森林公園 Day1に参戦してきました。 今シーズン初参加のS様もご一緒に! 今年は2日開催の初日というのも
続きを読む月曜練SST15分×2&FTP5分&おまけで激坂2本
午前中で用事を済ませて午後から走りに行きました。 ベースの強化。例えば岡山国際サーキットの耐久レースで余裕を持って先頭集団に乗れるように。 ざっくり言うとFTPの向上です。 FTPの向上にはスイートスポットでのトレーニングが良いとされていま
続きを読む本日の朝練
View this post on Instagram 本日の朝練無事終了。気持ちの良い秋晴れ!。朝何を着て走り出すか悩ましい季節になりました。 #bpsなかやま #cyclingphotos #自転車のある風景 Atsushi Kunis
続きを読むサイクル耐久レースin岡山国際サーキット2018 5時間MIX
サイクル耐久レースin岡山国際サーキット2018、今年は5時間MIXに5名でチャレンジしました。 目標は表彰台!でも強豪は沢山いるはずなので難しいかもと思っていました。 走行時間=周回数もこれまでずっと目標にしていてなかなか達成出来ていませ
続きを読む2019 SPECIALIZED HOTROCK 24
SPECIALIZEDのキッズMTBが組み上がっています。 今回は24インチのHOTROCKです。 今流行のマットブラックの落ち着いたカラーリング。 と思いきやロゴはロックなグラデーション!サイドではなく上下に入っています。 ヘッドマークも
続きを読む耐久レースで使って良かったもの、腱力ソックス。
今回の耐久レースで始めて使ってみました。オンヨネの力(ちから)シリーズの自転車用、腱力ソックスCYCLEです。 開封するとなにやらソックスらしからぬ形状です。なにかに似ている気がするのですがその何かが思い出せないです。 左右非対称のサポート
続きを読むシステマチックにするために片付け
3階の倉庫はついつい、古い物もまだ使うかもと、取っているものが多い。 以前に一般車の卸業をしていた時のパーツも、鬼のように残っている。 しかし、取っておいても使う事が無い物は業者に処分してもらう為にに分別中。 時折出てくる懐かしいパーツを写
続きを読むサイクル耐久レースin岡山国際サーキット2018
参加してきました。 私はチームメンバーと4人で5時間。 朝4時集合で積み込み、出発。6時前にはサーキット前に到着 ????例年なら、入場待ちの車の列が、今年は・・・・数えるほど。 とりあえずPIT確保に駆け足でダッシュ 続々と集まったメンバ
続きを読む取り急ぎ岡国耐久レースの報告
昨日は爽やかな秋晴れの中岡山国際サーキットで行われた「サイクル耐久レース in 岡山国際サーキット2018」 にチームメンバーと参加してきました。 カテゴリーは5時間MIX、女性1人を含む5人で5時間走ります。 結果は なんと2位表彰台!で
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