BPSなかやま書庫

休み5日間のうち4日間ロードで走った、といってもトータルで150ｋｍほど。少ないなぁ～、まぁかなり暑かったので体力は結構消耗しました。もっと早起きして走れば涼しいのでしょうけど、なかなか起きられませんね。 昨日、スーパーの家族と買い物に行っ

昨日は奥様、長女、次男、私で朝練 次男がいも虫踏ん付けて不機嫌になったのと、午後からプールに津山市まで行くことも有りコースはすごく短めの２０Ｋｍ（大原橋まで）往復、私は前日のＴＴの疲れか？身体が怠いのでちょうどいい回復走になった。

ロードバイク、クロスバイク(今回は土曜日です) なかやまに有る試乗車を土曜の朝に乗ってみませんか？(前回は雨で中止になりましたが) 距離は10～20km程度、店長が一緒に走ります。 台数に限りがありますので、ココをクリックして参加表明お願い

残念！ ウォータースライダーを楽しみに来たのに故障中！ ウェブページで確認したときには何も書いてなかったのですが。仕方ないね(:_;)

子供と奥さんとやってきました。 日曜日なので賑わっているようです。久しぶりに水着になるので恥ずかしい(〃д〃) って誰も私を気にしているわけではない。

昨日は家族で朝練、子供と奥さんはカバヤに行く途中のかき氷を目当てに走ったがお盆休みだった。私はカバヤまでＴＴ、前のマドンで。漕ぎ方が慣れているせいか新しいマドンより漕ぎやすい。本日はまた新しいマドンで走ってみました。漕ぎ方変えてみました、フ

お盆で映画も満席かと思いきや、ガラガラ 席の足元も広いし、市内中心部というのも助かる。結構穴場だ。ロビーなど付属の施設は目をつぶってください。

昨日の自主練の疲れか？今朝は体がだるい、エアコンのせいかもしれない。寝ている内に無意志気に付けていたようだ、気をつけないと。 明日からお盆休みに入ります、営業は18日からです特に予定があまりないのですが出来るだけ走り込んでおかなければ鈴鹿で

シマノ工場見学。月曜日に開催されると聞きスタッフ(山本、国貞）と一緒に行きました。 やっぱり私だけで観て聴いて来るよりはスタッフも！いい機会なので。 シマノの製造工程すごい！かなりオートメーション、ロボットアームがサクサク動いています。検査