BPSなかやま書庫 – ページ 168 – 1999年1月〜2020年3月までのサイト掲載の記事をアーカイブ

久しぶりの感動

本日の日曜朝練ゴールデンウィーク真っ只中？20名ほど集まっていただき、ワイワイと真剣に練習（笑）本日は初参加の方もあり少し緊張しつつ、あまりの晴天に気持ちはハイ! そして、何より感動は先日IRCの営業さんに勧められて、昨晩急遽履いたFo

　いよいよGWですね。本日の朝練はカバヤ～レスパール～カバヤコースでした。初参加や久し振りの方、帰省された方などで参加者は22名でした。ありがとうございます。　カバヤ区間は2班で。声掛け、手信号。そして真っ直ぐ走る。スムースな走行を心掛け

今朝は山に練習会。わいわいと話しながらスタート。初心者の方にアドバイスしながら走るのも楽しい。レンタルできるMTB も有るので、体験MTBも1~2名参加可能にしようかな？楽しい山練？サイクリングの後はお仕事昨晩から問題を引きずって

　7時8分岡山発のJR特急南風1号高知行きに乗り込み出発。1時間39分でこの旅のスタート地点徳島県は大歩危駅に到着。時刻は8時47分です。快晴！　車掌さんに切符を渡し無人の改札を抜けていつもの場所で自転車を組み立てます。この地域、外国から

大変ありがたいことに、本日も残業。ここ数日は26時まで組み立てをさせていただいております。何とかGWに乗っていただきたいと。間に合わせたいと。夜中は、静かです。集中して組み立てできます。それでおミスが有ってはいけないので、当店では組

　営業時間を終えて自分の自転車の整備をしようと外へ出ると細い月がちょうど商店街のアーケードの上に懸っていました。とても綺麗だったのでカメラを取りに戻りました。今日の月齢は1.6。三日月よりもう少し細い月を繊月と言うそうです。　ツーリング車

　昨日は輪行講習会でした。参加者は5名。まずは基本となる車輪の着脱から。参加頂いた方のクロスバイクを使って袋に収めていく作業を解説を交えながら行いました。　写真は先日行った徳島サイクリングの時に輪行した際の私の自転車です。この時はこの講習

私のお気に入りのGARMIN FOREATHLETE235J 先日から不調・・・「接続が解除されました」って表示が頻発。ついに本日スマホとペアリングできなくなりました。いろいろ試しました。まずは、スマホから235JのBluetooth

今日はパイオニアのトレーニングアシスト機能を使って、B9：インターバルエスカレーショントレーニングを行った。ロードレースやクリテリウムなど、速度の変化が頻繁に起こるレースでは、 30秒～1分間の瞬発系パワーは必須能力なのです。ここが弱い

　先日火曜日にお休みをもらい月曜定休と合わせて1泊2日で徳島のにし阿波地区の気になる道を走ってきました。走ったルートはこちら。自宅PCでMicrosoft Silverlightがインストールできなくなってしまい今回はBikemapです。