BPSなかやま書庫 – ページ 367 – 1999年1月〜2020年3月までのサイト掲載の記事をアーカイブ

今朝の朝練はOPS

今朝の自主トレは久しぶりのローラー練習、40分インターバル。 12月に入ってからオーバーホール等で洗浄剤を使う事が多くなり手がボロボロ（ニトリルの手袋してますが・・・）そして、エコテックやモーガンブルーの油汚れを強力に落とすケミカルを使って

　サイクリストの聖地と呼ばれるしまなみ海道。何度か通っていると既存のサイクリング道から外れた裏道や離島にも行ってみたくなります。しまなみ海道の本州側の入り口は尾道ですが今回行ってみたい地域にはちと遠い。それでいろいろ調べているとフェリー（旅

今年からはオーバーホールを1年中受付をしておりましたが、やはり申し込みは今の時期に集中して申し込みがあります。現時点で10台以上のご予約を頂いております。一年を通して行っておりますサービスですので、順番がくればご連絡をさせて頂く方法を取

モニター画面の大きなメーターが入荷しました。今までの物と比べてもかなり大きく、走行中の視認性に優れメーターを眺める時間が短縮。より安全になります。画面の大きさ85％アップシンプル機能のオートスタートオートストップ走行速度、平均速度

　三原から高速船で一気に瀬戸田へ。以前から温めていた計画を実行するべく輪行してきました。高速船面白い！！　今回のメインは二つ。高根島の素掘りトンネルと大三島の鷲ヶ頭山。どちらも期待以上でした。素掘りトンネルは改修されるそうなので行くなら今

　本日の朝練は久しぶりの空港コース。寒いこの時期は南の児島半島コースが多いのですが児島半島は風（向かい風＆横風！）が半端ない。児島湾大橋や旭川沿いの道は飛ばされそうで身の危険を感じてしまいます。なので？今回は空港コース。こっちは山沿いなので

今朝は29インチのEPICの初乗り！サスポンプを持って行くのを忘れたのでフロントサスの圧の調整が出来なかった。がしかし！良いわ！流石に29インチ、26インチの時には凸凹が大きく感じたコースがスルスルと滑らかに走れる。リヤサスはブレイ

明日はなんとか朝練に行きたい。山は温かい、、、はず。シェイクダウンでEpic29を！先週の土曜日に痛めた腰痛もほぼ回復？昨日、クシャミをした瞬間に腰がぁ～ぶり返したが、夕方に整体に行き回復。明日はゆっくりと山を散策程度で。

ご購入いただいた皆様には大変申し訳ございません、下記の内容でメーカーより連絡がありました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊スペシャライズド・ジャパン合同会社は、２０１４年モデルS-Works EVADE（エス¬ワークス　イヴェード)の

　『オーバーホール（Overhaul）とは機械製品を部品単位まで分解して清掃・再組み立てを行い、新品時の性能状態に戻す作業のことである。』だそうです。　今日の作業はシマノのWH-6700のハブ（回転軸部分）のオーバーホールです。車輪のハ