今朝の自主トレは久しぶりのローラー練習、40分インターバル。
12月に入ってからオーバーホール等で洗浄剤を使う事が多くなり手がボロボロ（ニトリルの手袋してますが・・・）そして、エコテックやモーガンブルーの油汚れを強力に落とすケミカルを使っていると、気化したのを吸い込む事が多いのか？鼻炎になり（くしゃみが止まらない）7日（土）には朝から腰のあたりが違和感の塊に・・・・午前中の修理作業中に急激な腰痛に見舞われる。
速攻で整体&鍼で快方に向かう・・・・ほぼ治りかけた13日の朝に、くしゃみと共に腰痛ぶり返す。夕方なんとか整体の予約がとれて、15日（日）にはマウンテンバイクの朝練に出れるくらい回復。
・・・・・朝起きれなくてやっと本日ローラー。くしゃみには気をつけましょう！
ローラーを回してて驚いた。
あまりの静かさに驚いた、確かに今使っている GT フレックスローラーは静かだが、チェーンの音が静かになっている。
最近試しに仕入れてみたチェーンオイルを先日付けてみていた。
ローラーで回すのは初めて。
以上に静かだ、回転もスムーズ。
これは良いかも・・・・
チェーンからの飛び散りもない、チェーンが汚れるのは仕方ないがかなりお勧め出来そうだ。