ツーリング3日目、朝4時起床。 日の出ともにごく自然に目が覚めるのがテント生活中の僕のペースです。テントから抜け出して周囲を散歩。展望台から天橋立を見下ろします。朝起きて、食事して、走って、テントを張ってまた食事をして眠る。。シンプ
続きを読むダックスサイクルワンピース
今年、スタッフ山本が倉敷トライアスロンに初挑戦する。 彼なりにトレーニングも続けてがんばっている、「出るならワンピースが欲しい！」とおねだりするもんだから。 作る事にしました・・・今から間に合うのか？ これでチームTTにもワンピースで出れる
続きを読むスイム
今日もスイム練習へ。 レッスン前に身体の動きの確認。 しばらくお休みしていたので。 ２５ｍを６本 アップ ２５ｍ ４本 その後、レッスンがあり ５０ｍ ２０本 レスト１０秒 ３５分ほど まだまだ遅いです； 本番は近いですが、完泳できるじゃろ
続きを読む旭川ダム
ダム湖沿いの荒れた路面が角が取れた感じ。 安定してペダリングが出来るのでケイデンスが上げれます。 トータル106ｋｍ走行 前日のヒルクライムのダメージで前半60ｋｍ程身体が重く、足が回らない感じでペースが上がらなかったせいで、アベレージスピ
続きを読むドマーネ試乗
只今、宇甘渓 確かに路面の荒れているところが楽々走行で来ちゃいます。 漕ぎの軽さは普段Madone乗っているので差を感じないですが、差を感じないところが凄い。ダンシングはMadoneよりも安定する気がする。
続きを読む2012.５月GW三たんツーリング その５
経ヶ岬の灯台に行くべきか行かざるべきか？袖志の棚田で２時。待ち合わせのキャンプ場へはまだアップダウンの続く海岸線を50キロ走らねばなりません。時間は押しているのですがそう気軽に来れる場所ではないので灯台は抑えておくことにしました。国道から
続きを読むなかやま山練
久しぶりの山練 金山2本。 私はMTBレースの練習を兼ねてMTBで走らせて頂きました、やっぱきつい。というかロードのペースには着いて行けず、後ろ姿を追いかける感じ。なんとか牧石から頂上まで登って皆さんに追いつく。 次は十谷に下りて・・・「さ
続きを読む本日の朝練
本日の朝練は3月18日以来2回目の金山2本練でした。集まったのは途中合流の方も入れて16名、今日はダックス女子部サイクリングも開催されたので集合場所のなかやま前はいつになく華やかでしたねー。 前回僕はMTBでの参加で最後尾を走ったのです
続きを読むなかやま朝練 金山2本です。
今日はなかやまお山練習会。 金山を2本上がりました。 1本目は牧石から。 ようちえん前の電柱でポチっとスタートして ゴリゴリ登っていきます。 しばらくはアウターも使いますが、すぐにインナーロウ固定です（笑 パワータップの数字を見ながら、でき
続きを読む