新型ROUBAIX と BG FIT

先日のパリ・ルーベ。すばらしいレースでした。 北の地獄と呼ばれる過酷なレースで、一度もトラブルに会わず4度目の優勝を獲得した トム・ボーネンの走りは圧巻でした。 強いだけでは勝てないこのレースには、彼の実力と運と機材と最適なフィッティングが

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お花見ヒルクライムin高倉山

 先日の日曜練習会は昨年同様赤磐市の本宮高倉山へ上ってきました。 ですがまだ桜は早かった…。残念でした。  いつものように8時集合で出発。メディオフォンド雲海と同じ日だったのですが多数御参加いただきありがとうございました。途中合流の方も数名

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TREKコーナー完成じゃて

昨日の定休日1日を使ってある程度、壁面の基礎を作って頂いた。 そして本日営業をしながらの壁面設置。 ここの壁面には配電盤などが有ったりして壁面を均一にするのに苦労をかけました。 それでも何とか本日、形になった!(部分的に部材が足りなくて完成

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鍋谷、銭瓶峠探索 その2

 鍋谷集落を後にして自転車を始めて10数年来気になっていた峠、銭瓶峠(せんびんと読むらしい)に行ってみることにしました。地形図でも未だに峠付近は点線のままです。果たして抜けることが出来るのか?  早くも鯉幟がはためく民家の脇を進むとすぐに砂

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スイム&ラン

今朝はスイムの練習。 100mウォームアップ 800m クロール&腕だけクロール そのあとレッスン1時間。 そして夜はラントレに出かけました。 10kmのペース走。 ペースは1km 4分。 信号のたびにインターバルがかかるので、きついのです

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鍋谷、銭瓶峠探索 その1

 昨日のサイクリングで通った鍋谷集落の枝垂桜が気になって今日改めて見に行きました。 ついでに各所の桜見物も。  まずは跨線橋から半田山植物園方面。  中消防署近くの桜は穴場です。月曜の今日は誰もいませんでした。  牧山の潜水橋を渡り対岸へ。

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改造中で明日はちょっと不便ですが

只今なかやまは改造中・・・と言ってもそれほど大掛かりなものではございません。 ちょっと壁をかっこよくしようと思いまして。 本当なら定休日の本日中にすむはずだったのですが、ちょっと仕上がりを「もうちょっとカッコよくと」注文を付けたので2日がか

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今日はカバヤまで~♪

カバヤの岡山工場がさくら祭りで解放されてて、しかも、「アーモンドの花が咲いてます!!」と聞いて「これはカバヤまで走らなくては。。。 と、走ってきました。次男と二人。 暖かくなってきたので久々にカバヤ方面。 ぽかぽかと気持ちよく走れました。(

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