一夜明けて

　昨夜の興奮から一夜明けて。 　彼のポテンシャルは僕らが想像するより遥か上にあるのでしょう。これから何度も逃げに乗るだろうし、そしていつかは勝利するときが必ず来るのだと思います。 　僕が高校の頃読んだ漫画「シャカリキ」ではヨーロッパにテルが

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ストレッチ

朝走る場合、ローラーを漕ぐ場合もストレッチを欠かさず行っています。 ゆっくりと勢いは付けず、ジワジワのばします。できるだけ左右で同じ角度になるように曲げたり、のばしたり。最近では左右で膝の上がってくる角度が違う（ペダリングの時）のを改善する

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女性用ウェアー人気

最近やっと？女性用ウェアーが順調に出始めた。それだけ女性のバイクユーザーが増えたのだろう。 レーサーパンツだけでは抵抗がある方は巻きスカートがパールイズミから出ている。結構これは人気です、OGKからはボレロやUVグローブ、その他パールイズミ

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夕食中に

交番から電話が掛かってきた。 盗難に合っていたカードが3枚出てきた。用水の中に落ちているのを見つけて下さった方が。 ETC、ANA、VISAの3枚その他まだ10枚以上見つかっていませんが、3枚でも見つかるとその分気持ちが楽になる。おまわりさ

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MTBでローラー

蒜山のMTBレース、吉備高原のMTBレースが近づいてきたので頑張る気になってきた・・・やっと。 昨日はローラーでインターバルトレーニング。 いつものサイクルオプスに昔付いていたDVD。何度もブログで書いていますが、なかなかこれに代わるトレー

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