岡日新聞に大きく顔写真が載ってしまった(^_^;)10/19。取材を受けたのでいつかは載るだろうと思ってはいたのですがあんなに大きく載るとはびっくりです、ダラダラしゃべったことも結構うまくまとめられて記事になっていました。 昨晩は久しぶりに
続きを読むローラー
お店が終わってローラー練習をした。 店長も漕いだ。 朝のＧ山アタックのダメージで足は全然回らなかったが 久々にローラー練習は結構楽しいｗ 良いインターバルトレーニングになるな♪ 毎日はきつすぎるので週に2回程度が適当だろう。 cycle O
続きを読む月曜日に走ったので
月曜日に走ったので今朝は朝練はお休み。その代わりに仕事終了後ローラー、今日から山本も連れローラーって言うか僕があいのり。奴は汗をかかない、僕は汗ダラダラ。この違いは何だろう？ 今度の土日は国体のお手伝い。土曜日は昼過ぎくらいまで打ち合わせ、
続きを読むG山アタック
6時起床･･･ちと寝坊したｗ いそいそと準備して30分ごろ出発 今日はＧ山アタックの日だｗ おとといの空港とカバヤＴＴのダメージは感じず 体の調子はまずまずいい感じ Ｇ山を登るのは約３年ぶりなのでなんか緊張する･･･ 心拍がＧ山に近くなるに
続きを読むヒルクライム
岡山はヒルクライムイベントが結構たくさんあるけど 実は1度も出たことが無いんです･･･ なんで？って聞かれても答えに困るけど あまり興味が無かったのかなぁ･･･と思います 最近ヒルクライムに無性に出たくなってきてて 来年はいくつか出てみよう
続きを読む深山公園
月曜日は深山公園に行ってきました。公園まで自走、遊歩道は走行できないので霊園の入り口からMTBコースの入り口までを4往復、最初の1回はMTBコースを下まで下ってみました。状況は去年とあまり変わらず・・・というかもう少し酷くなって塩ビ管が露出
続きを読むSIDI フリーズ
シディーの冬用ロードシューズ。足首までネオプレーンが有り温かい、通気性はほとんどない。これがあれば岡山の冬は乗り越えられます！ カラー：ブラック/ブラック サイズ：41,42 ￥21.630(税込み)
続きを読む空港練習 カバヤ-大原橋TT
建部は止めてｗいつもの空港コースを走る事にした。 今日はホンキで追い込もうと決め、登り区間とカバヤからのTT区間 以外は心拍を下げる事に努めた。 R72に入ってからは一気にペースを上げない様にして 24キロ程度でスタート。最初のきつい坂を上
続きを読む