BPSなかやま書庫

自主トレ＝朝練です。Ｋ山に登ってきました、日曜、月曜の疲れは残っていない感じでよく足は回りましたが、やはり5ｋｍくらい走ったところで腰が痛くなった。昨晩サドル位置を少し（10ｍｍ）前に出してペダル軸と膝の位置を合わせたのだがサドルの高さはそ

腰痛が続いている。ストレッチをしようとしても左には身体がねじれない、全くねじれないほどではないが右と比べると痛い。痛いところにSEVを貼ると和らぐが膝のように痛みが取れてしまう感じはない。このまま蒜山を走りきれるだろうか？少しだけ心配です、

なかやまでチョットサポートさせてもらっているダウンヒルライダー赤澤君はまたしても国外に逃亡するらしい。国内のレースは箱舘山で終了、ただいま旅費をためるためバイトに明け暮れている。そんな赤澤君のTREKディーゼルを昨日リフレッシュした。ホィー

日曜日の耐久レースの疲れが少し足に残っていて、時間も午前中貰えたので回復走へ出かけた。5/15の月曜日にバイクで下見をしたコースを実際に走ってみた。中原橋から大原橋までの側道が広くて整備も出来ていて走りやすくなっていた。その後の旭川の東岸(

近場のレースとしては結構楽しく＆ハードな耐久レース、吉井川。フラットなコースゆえにハイスピードである。そんな大会に今回もファミリークラスにエントリー。長男と僕。奥さんと次男+長女、今回のレースで驚いたのは次男も長女も思った以上にチャンと頑張