自主トレ

今朝も空港方面へ 朝5時半に起きたが目覚ましを止めてしまいウトウト、気が付くと6時。慌てて準備をして6時半の飛び出す。 気温25度、涼しい。走り出してPOLARが調子悪いことに気が付く、心拍が220で固定。 たぶんトタンスミッターだろうと思

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コルナゴ、LOOK、ルイガノ、GIRO

朝6時の新幹線で大阪へ行った。まずは堺のコルナゴの展示会。CLXにかなり力が入っているようでデュラエース、アルテグラSL、105の3コンポから選べるシステム。DAのコンポはホィールがWH-7850C-24CLがセットされておりハンドルもFS

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月曜は

月曜日は雨でした。 午前中墓参り、午後から走ろうと思っていたがバイクの車検が終わって引き取りに行くついでに長男がGパンが欲しいと言い出したため代車のバイク(250cc)でバイク屋さんまで二人乗りでいき、車検完了バイクを引き取りそこからまた二

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ロード練

今朝は10名で児島半島を回った。 約59km アベレージ28.2km/h 平均心拍135bpm 児島湾大橋までは割りとゆっくり目にアップ、児島半島に入ってからは10名のまま1列で走っていたが途中無茶な運転をする車に列がばらばらになり先頭数名

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シマノNEW XT

遂に入荷いたしました。 新しいXT、タイプはノーマルディレーラとシャドゥタイプの2種類のフルコンポ(ホィールはなし) 初回セット価格を只今検討中、この機会にコンポを新しくしようとお考えの方是非ご相談を! 本日は長女と次男の小学校の運動会が有

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