kunisada – ページ 24 – BPSなかやま書庫

2017 CANNONDALE CAAD OPTIMO 105

2017年モデルのキャノンデール　CAAD OPTIMO 105が組み立てあがっています。サイズは51。身長170センチ前後の方にオススメでしょうか。シルバーに淡いグリーンが映えるレプリカカラー、重量こそエントリーグレードのアルミバイク

　今週の水曜ローラー練は初参加の方もあり盛況でした。修理預かりの自転車も多くスペースが限られるので私は2階でクルクルしました。先週に引き続きクリスクロス練です。　先週より１０W出力を上げて220W2分で300W30秒を6本です。インターバ

　面白い新商品が入荷してきました。ミノウラのボトルケージに取り付ける多用途ホルダーです。ボトル類から輪行袋、テント、寝袋、衣類などなど。様々なアイテムを積載できます。使い方は自由です。自由な旅をしたい方にお勧めです。定価2,500円

　日曜日は岡山国際サーキットで行われた第8回おかやまエンデューロを走ってきました。 4時半に集合して出発。雨予報で移動中は霧雨もありましたが会場に到着する頃には雨は上がりました。が、気温は低く風も強い一日でした。　私は普段の日曜朝練や水

サンフランシスコの自転車ブランド、SOMAのツーリング系タイヤが一組入荷しています。今回入ってきたのはサップルヴィテス EX 700×33Cです。サイドはオープン。真っ黒のタイヤより日本のツーリング風景に溶け込むと思うのは私だけではないは

シマノから新しいフラットペダルが入荷しました。耐久性も高く価格もこなれたこのペダルはオフロードのライドはもちろんクロスバイクにも最適です。特徴・優れたグリップとロングライド時の快適性、効率性を提供する凹型プラットフォーム・底に組み込

　昨日の水曜ローラー練は大所帯！ほとんどがこの日曜日の岡山国際サーキットで行われる第8回岡山エンデユーロの参加メンバーです。天気が心配ですが何とかもってほしいものです。今回はこれまでも何度かやっているクリスクロストレーニングを行いました。

　忘備録。月曜の午前中はパリルーベを録画で観戦し午後から走りに行きました。次の日曜日の岡国の耐久レースは6時間MIXに4人で参加するのでその練習です。自宅からも近い岡山空港方面へ、上り坂でのインターバルがしたかったので日曜の練習会でも上るス

　昨日は水曜日の代わりに自宅で時短ローラー練を行いました。5分のアップ後2分280W、レスト1分100Wを3本の計8分。クールダウンは5分でした。　自転車で帰宅したのでアップは短めでいいかと思ったのですが最初の2分280Wで筋肉に張りが。

　本日（昨日）の朝練は新年度一発目。いつもの笠井山～レスパール～カバヤに加えて金川の桜並木に寄り道しました。途中合流の方も含めて19名（内女性2名）。初参加の大学生も！ありがとうございます。　笠井山の入り口までの道すがらも桜が満開です。