もちつき

今では餅つき噐が頑張っています。 以前は釜戸を使いもち米を蒸し杵と石臼を使いぺったんぺったん、朝から夜まで搗きつづけ てました。懐かしいです。

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キャノンデールセミナー

定休日の今日、キャノンデールの営業さんがお店に来てくださり、スーパーシックス、CAAD9,CAAD8の商品説明をスタッフにしてくださり、実車も試乗してそれぞれの良さを体感。 スタッフもそれぞれのマイバイクとの比較をしてこれからのセールストー

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禁煙席がない

奥様とのランチは月曜日の楽しみの一つなんですが、本日来たところは禁煙席が無い。その上そばで煙りがあがっている 残念!雰囲気も凄く良いところなのに。 さぁ気を取り直して食事を楽しもう。

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LSD

昨日の練習会では風がきつくてしんどかった。 その筋肉疲労を回復させるべくゆっくりと同じコースを走る予定だった、風があっても大丈夫なように前輪はエリートに。 心拍は120から140までとして無理しない。 いい感じで回せた。後は昼寝かな?

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日曜日

朝練では次週MTBレースのある宗谷山へ試走に、まだまだ誰も走っていないようで落ち葉もわんさか、枝もいっぱい落ちていた。ただいままで走りづらかったところが木を切ったりしてとてもスムーズ。一カ所倒木が道をふさいでいた。(私達が帰った後でスタッフ

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松田牧場

レスパールはやめてまつだ牧場にのぼってアイスを食す。 風のきつい中走った感想。 予想以上のスムーズなペダリング。これはシューズにインソールとカントをつけるシムを入れたおかげだろう、今までは自分では真っ直ぐ膝が降りていると思っていてもどうして

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カバヤまで

久しぶりのカバヤ タイムは20分ジャスト 5mm上げたサドルは太股のうち側に痛みが少し出るけど漕ぎやすい。痛みは出るだろうといわれていたので想定内なのでこのまま1〜3ヶ月筋力を付けていこう。 これからレスパールまで行ってきます。

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昨日は臨時休業

このところ臨時休業が多くご迷惑をおかけして申し訳ございません。 昨日は法事だったので、お休みをさせていただきました。 そして本日は、久し振りにロード自主練 BGFITを受けて初乗り 楽しみです。走るに当たりホィールで悩む(/・_・\) SL

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