今朝の朝練は空港周遊

今朝は出発時はやや曇り 走り始めてすぐに、ポツッ! 何となく、雨らしきものが・・・ってくらいでした。 空港線に入ってからは、皆さんヒルクライムレースのスタートのごとくスタートダッシュ。 先頭は山本が飛ばしていたようです。 正確に計測できてい

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FTP計測会 1回目

FTPってFunctional Threshold Powerの事で、1時間維持できる平均パワーの最大値 1時間頑張れる平均パワー=持久力の目安 FTPがトレーニング強度を決める基準値となります。 参加された皆さん(3名)お疲れさまでした。

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5/16メンテナンス講習会 #3終了

本日は月に一度のメンテナンス講習会。 まずはチューブ交換(これは毎回かな) 次に転倒時などのリヤエンドの曲がりによるトラブルの対処法 その他ふんだんの注意点、整備方法など、約1時間。 参加して頂いた皆様ありがとうございました。 来月もまた開

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鈴鹿の申し込み

今年も暑い熱い!シマノ鈴鹿ロードの申し込みが始まります。 なかやま(チームダックスフンド)も当然参加します。 チームダックスで一緒に参加希望の方、超お早目にお店にご連絡下さい。 今年もチームT T参加予定です、チーム編成をしていきたいのでこ

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新型アルテグラ6800コンポ

ホィールもパダルも入荷しました。 まずは店頭展示用・・・? モニター用という位置づけのキットが1セット入荷 実際に数が入ってくるのが6月末~7月?・・・不確定です。 細部の作り込みが9000DAと比べると少し違いますが、価格は9000DAの

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健康診断ー空港レン

今朝は奥様と一緒に健康診断。 オプションでお腹のエコーも。 血液検査も良好 再検査があるかどうかはまた後日。 健康診断後には、いつもお昼ご飯が付いてる、すごいボリュウムが有るが800kcal以下。 お腹いっぱいで帰宅後、トレに出掛けた、空港

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本日の日曜朝練は

みんな大好き金山2本練。 まずは牧石幼稚園前に一度集まり、本気な人順?で登り始める。 私は遅い事を隠すために、初めての方たちに着いてゆっくり登る。 そして何とか、ゴールポイント金山休暇村入口へ。 そこで皆さんと合流。初心者の方を少し待って、

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ボントレガー新型All weatherタイヤが登場

以下、メーカーの紹介文(抜粋) 今回新たに追加されたAWタイヤの特徴は、天候を問わない高いグリップ力、非常に高い耐パンク性能、エアロウイング採用で空力に優れ、転がり抵抗の少ない本格的なロードライドに適したタイヤです。 他と比べて何が優れてい

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こんなショボショボインターバル

ローラーでインターバルトレをさぼっていると、どんどん回せなくなってる。 ケイデンスも上がらない、出力も上がらない。 でもローラー楽しい。・・・・なんだろう? サーキュレーターの大きいのが欲しい。もう暑すぎ。 ・・・・ぶつぶつ。

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