ねんざ

日曜日にトレールで転んだ時に右足首をひねってしまい捻挫をしてしまっているがシップとテーピングで痛みは殆ど無くなった。無理に曲げれば痛いが問題無さそうだ。日曜日走れるだろう。 このところペダルをエッグビータにしている、ロード2台:マドンはQU

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トリプルとコンパクト

ロードのフロントギアには通称ノーマルクランクとコンパクトクランク、トリプルクランクとある。ノーマルは大きいギアが53か52個歯が付いていて小さい方が39個歯がついている。コンパクトは50と34、トリプルは52、42、30の3枚。ロードの一般

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トレイル遊び

久しぶりの山遊び、天気も良く気温も高く楽しく遊んできました。 山に7名、ロードに4名 山は以前(3年ほど前)にはよく行っていたのですが台風で崩れていて走れないと聞いていたのでしばらく行かなかった。最近開拓している人が居てそれなりに走れるよう

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S-WORKS EPIC

スペシャライズドのS-WORKS EPIC CARBONフレームが届いた。価格は¥450000!フレーム重量は2.4kg(FD付き、フロントフォークを除く)フロントサスも付いている、シートピラーもついているなかなか仕上がりのきれいな

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入荷が多いですね

まだまだ組み立ててはいません、現状はお客様から注文頂いたバイクを組み立てているのでなかなか展示バイクが組み立てできていませんが2009年モデルが続々入荷してきております。 昨日はBD-1 8SPEED(¥157500)が入荷してまいりました

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今朝の気温4℃

今朝は冷え込むという予報だったので走る気になった(変人) 家のエアコンの表示では3℃、POLARのデータで見ると4℃で走り出し、北に向かって走るにつれて気温は下がり、カバヤ前では0℃ででも体感はそれほど寒くなかった。 どちらかといえば、帰路

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寒くなってきました。

今朝はそれほど寒くなかったのですが夕方くらいから一気に冷え込み出しましたね。 昨日はお昼前に自主練でカバヤまでいつものコースを走ってきました、久しぶりにロードで。 なんだかMTBを乗っていたせいかロードで足が回りません、特にドロップの下側を

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朝練

今朝の朝練は雨のため中止した。・・・・が、8時には数名集まっていたようだ。 多少の雨でもMTBに練習会はした方がいいのか・・・・。確かにロードと違ってMTBは走れるなぁ、でも風邪ひいちゃいかんし。状況で判断する事にしましょう。 なかやまでは

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久しぶりに山を練習。先日の深山のレース、本日の山散策。山は楽しい。 朝6時半、Iさんが迎えに来てくださった、一緒に走っておすすめ山を紹介してもらった。 初心者にはちょっと難しいけど、山遊びとして「こんなところも走れるんよ」って感じ。後はたく

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明日はIさんのお誘いで

某Iさんのお誘いでトレールを走ってきます(早朝) いいコースだったらなかやま朝練のコースにも使いたいと考えては居りますが、アプローチがかなり市内走行なのでトレールまでのルートも考えないといけませんね。 まずは明日走ってみます、当然GARMI

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