boss_ひとりごと – ページ 261

事故が多いですね

高校生でロードに乗っている方の事故が続きました。大したケガをしているわけではないので幸いです。誰もが事故をしたくてしているわけではないのです、もしかしたら回避できた事故かもしれません。車の免許を取る時点で交通ルールを学ぶ、勉強をするって

今年も参加しました、宗谷山2時間MTB耐久レース。今年もソロです、なぜだか雨の方が元気な私ですが、練習不足もありましてとにかくイーブンペースで無理せず走り続けるを目標に置きました。朝5時半おきで食事を摂り、入念にストレッチ（腰痛対策）ゴ

FSA,トラバティブ、カンパなどシマノのホローテック2タイプのBB（ボトムブラケット）の取り付けトルクは35～50N-m特にカンパは手で締め付けたくらいに低いトルクを推奨している。これは指定トルク以上で締め付けた場合ベアリングカップ

朝起きていきなりお腹の調子がおかしく下した。しかし今朝は「走るぞ！」と決めていたので走り始める。気温が3℃・・・寒いなぁ～、このところ朝の気温が10℃前後だったんので余計に寒く感じる、アップがてらケイデンス高めでK山隣に行き、周回を始める

普段はあまり数をこなしていない通学車（シティーサイクル）を組み立てしております。今年からお店のオリジナル車を置くのをやめて、注文を頂いて届いたものをスポーツバイクと同じようにBB、ハブ、ヘッドパーツなどまでバラして組み直しをしております、

宗谷山を走った。 2時過ぎから出かけて宗谷山コースを2周、少し雨が降ってきたのと前日の日曜朝練の疲れもあり無理して怪我でもしたらと思い切り上げた。日曜はシャイザン（リジット）、月曜はTREK TOPFUEL9.9SSL・・・やっぱり私には

今朝の朝練はマウンテンで宗谷山へ。久しぶりに山、参加メンバーは私を入れて3名、他2名は大変速い！コースにたどり着くまでにしっかり置いてきぼり。途中ちょっと待っていただく始末(^_^;) やっぱり、練習不足が・・・・。コースに着くときむさん

ミノウラの三本ローラーAC PROはフレームのしっかりしているしローラーもアルミだし音も静かだろうということで購入された方が音が出てうるさいということで、まずはミノウラにローラーの精度が低いのではということで修理に出した。帰ってきたローラ

以前、マウンテンバイクで活躍していた岡山出身のK竹さんが旦那さんと子供さんを連れてご来店。もうお母さんになったんだ! 明日から香川へ「うどんラリー」なる物に参加ということで自転車の整備によってくださった。ラリーのは旦那さんが出るか奥さんが出

TREK TOPFUEL9.9SSLのフレーム（前三角）を交換する作業をした。リジットフレームとは違いいろんなパーツから構成されている。バラバラにしてサスユニットを外して・・・って作業をしていたらなんかすっきりしたバイクに乗りたくなったの