2週続けて日曜朝練を行わなかったので月曜に走っておきました。スタートは10時前とやや遅め。富原から芳賀佐山団地、サンノゼの丘を通って空港へ上がる定番コース。アップダウンを繰り返すので自然とインターバルトレーニングになります。レスパールで休憩（豆乳ソフトではなく冷やしあめにしました）の後御津へ下ります。すれ違ったのはK田さん？
気温がぐんぐん上がりもう次回の朝練は7時集合のサマータイムにしなければなあと実感しました。サマータイムにするとレスパールの豆乳ソフトが食べれないので今回御津吉尾のスコレーに寄ってみたのですが臨時休業でした。残念。。
そのまま上って行くと岡山北GCの上の広域農道に合流してレスパール方面に繋がります。朝練のコースに良いかも。
コンビニ休憩後カバヤへ。午後になり風も出て思った以上に消耗して帰路に着きました。
これからの季節、日焼けはもちろん熱中症対策にも気を付けましょう！