祝日につき実走練。

　帰宅後ガーミンをパソコンに繋いでパイオニアの解析ソフト Cyclo-SphereにデータをアップロードするとMMP1分前後でこれまでの値を更新していました。赤い線と緑の線が重なっているところがそうです。やはりローラー台より実走の坂道の方がパワーは出ますね。練習の成果も少しは出ているのかな？

　今日走ったルートの高低差とパワーのデータです。

　帰路、彼岸花と今が旬のブドウの温室をいれてスマホで撮影。岡山ならではの景色ですね。