2018年7月26日（木）は「初めてのパワートレーニング 講習会 STEP1」を開催しました。
みなさん真剣に講座を受けて下さりありがとうございました。
「パワーメーター」を使ったトレーニングって難しく感じますよね。
用語を覚えたり、何を見てトレーニングしたらいいのかよく分からなかったり。
パワーとは何なのか？パワーを見ながら自転車に乗る事でどんなメリットがあるのか。
最低でも覚えておきたい専門用語を解説し、それらのトレーニングへの活かし方もレクチャーしました。
目標に向けたトレーニングメニューの作り方もしゃべらせていただきました。
難しく感じるパワートレーニングを少しは身近なものに感じていただけたかなと思います。
次回開催は未定ですが、募集の際はたくさんのお申込みお待ちしております。
スタッフ 山本