今朝はまたしても雨。明日の朝はどうなんだろう？止んでいても今日これだけ降っていたら路面はびちょびちょだろうナァ。明日の朝もローラーかナァ？筋トレは好きになれない腹筋、背筋が三日坊主になりがちです。しかし先日の深山でも後半腰が痛くなりました。腹筋、背筋を続けていたときには長い登りがあっても腰の痛みは皆無でした。・・・・スポーツはやはり全身運動、自転車だから足だけ鍛えたらいいというモノではなく身体全体で考えなければいけないのですね。
月曜日（祝日）は中山サーキットの５時間耐久にソロでエントリーしている、どんなペースで走ったら良いのだろう？ある人からは「30km/h平均で走れるよ」っていわれました。中山サーキットは結構登りがきつい膝とか痛くならないかナァ？ちょっと不安、そういえばうちの奥さんや子供は応援に来てくれるのかナァ？