思ったより疲労が感じられないと思ったが、日中調整したロードを試し乗りして驚くほど足の疲労を感じた。やはり僕は暑さに弱い。たった５４ｋｍしか走っていないにも関わらずこの疲労は何だろう？朝練で走るのも同じくらいの距離だが朝練よりは数倍長く感じた。向かい風の影響もあるだろう、しかしやっぱり暑さだなぁ走っていて前半ほとんど汗が出なかった途中ボトルの水を被って足や身体を冷やしたが効果は長続きしない。効果といえばスポーツバルムのイエロー４のUVカットは素晴らしい！あれだけの日向を走ったにもかかわらず日焼けは微々たるものだった。 とにかくこの疲労を週末までに取らないとヒルクライムで疲労の上乗せになってしまう。明日の朝は示野さんの言う積極的回復走をしなくてはだめだろう。しかし、今まで良く走っていた児島半島に足が向かない。トラウマなのか、事故が怖いと言うよりたぶん加害者の人に会う確率が高い（その方の通勤路でもある故）というのが理由であろう・・・・自分の気持ちのなかで何となく消化し切れていない。といっても金山や笠井山、空港ルートでは回復と言うより疲労してしまう。（情けない） とにかく平地を
ＬＳＤで走っておこう。