NewXTRが届いた！
といっても、TREK ELITE9.9に付いてきてたのです。まだ組み立て途中ですが、なかなか質感も良いですね。リヤのカセットは重量を測ってみました245ｇ・・・あまり軽くなっていない。
シフトのタッチは軽くなっているようだ。早く組み上げて試乗しなきゃ！
後は実際に泥レースでフロントのチェーンジャミングがなくなっていれば最高ですね。
昨日の朝は三本ローラーで50分。平均速度31.0km 平均心拍112bpm 走行距離21.3km
負荷が少ないのでスピードが上がりますね、心拍は上がりにくいけど。冬場に外で走るのが苦手な方は三本ローラーと固定ローラーを併用してトレーニングが出来ます。三本ローラーを漕ぐときにはツールなどのビデオを見ながら長時間(目標)、固定ローラーではオプスのビデオを見ながら40分のインターバルトレーニング。・・・・ちゃんとできたら来年速くなりますね。[:くく:]