ケア

バイト君、腰痛で動きが鈍い。元はと言えば、宗谷山2時間耐久で頑張りすぎたため、骨盤の上あたりの筋肉を痛めていた。その上に四国ツーリングに出るという強行をとったため最強筋肉痛に見舞われております。
次回から走る前のストレッチ、走った後のストレッチ&プロテイン摂取など体のケアをしっかりと教えます!・・・・若いから大丈夫と思ったのだが。
今年はこのフレームで走ろうと思う。基本カラーを今度はオレンジじゃ!ピンクはそろそろ卒業かな。おっと!オレンジのヘルメット探さなきゃ!コンポはやっぱりカンパがええなぁ!今乗ってるマドンのレコードは売って、フレームはうちの奥さんが乗るかも?…しばらく置いておいて。
TREKのPROJECT ONEは好みのカラーにできるしパーツも選べる=パーツを替えなくていい分割安かもしれない。
2008サマージャージセール!って去年のウェアーをセールです。20~30%オフです。よろしく!


1_ プロジェクトワンサイトにアクセス https://www.trekbikes.com/us/en/projectone/
▶ Build Your Dream Bike  をクリックしバイクを選択します。
2_ ▶ PAINT SCHEME にて、下記からカラー選択を行ないます。
画面下のカラーパターンから選択し、そして必要に応じて部分カラーを選択します。
3_ ▶ PERSONALIZE YOUR RIDE にて、名前やメッセージなどアルファベット(16 文字)を 
無料で入れる事が可能です。文字フォントも3種類から選択できます。必要の無い場合は、
未記入で次のステップに進んで下さい。
4_ ▶ DRIVETRAIN にてドライブコンポーネント、ブレーキキャリパー、アウターケーブル、
ブラケットカバーを選択します。 
5_ ▶ COMPONENTS にてホイール、タイヤ、ステム、ハンドル、バーテープ、サドルを選択します。
  ※ブレーキアウターの長さは左前にて、設定されています。
 
6_ 全ての選択が完了しましたら、I’ m ready to roll ▶ をクリックして下さい。
7_ 画面右下のPrint Bike Details にある「Print」をクリックしオーダー用紙をプリントアウト
して下さい。その用紙の空きスペースに
  ・バイクサイズ   ・ステムサイズ   ・ハンドル幅   ・クランク長 
  をご記入いただき、トレックジャパンまでBPSなかやまがファックス注文いたします。
価格に関しては店頭でお聞きください。上記の一連の作業を店頭でさせていただきます。ぜひスタッフにご相談下さい。