日曜朝練

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本日の参加者は途中合流も含めて２１人
私はＭＴＢで走りましたが、ポジションが出せていなかったのでチトきつかった。全くみんなに着いて行けなくて必死でした。
でもまぁ、練習ということで高負荷トレーニングが出来たということでよし！
朝練に初めて参加される方は、最初みんなのスピードが速くて心配になられるかも知れませんが、私やスタッフが最後尾を着いて走りますので大丈夫。
　そして参加されてる皆さんが最初から速かったわけではなく練習会に参加するたびに、自主練をされる度に少しずつ速くなるわけですから。ぜひぜひ懲りずに参加し続けてくださいね。
さぁ明日は健康診断、、、、、メタボリックって言われる。

5件のコメント

  1. お疲れ様です。久々に参加しました。
    （私の）脚が弱くて泣けました。冷たいタオルは最高でしたが（笑）

  2. KENくん久しぶりにしては良く足も回ってましたね。お疲れ様です、また参加して下さいね。

  3. KENくん久しぶりにしては良く足も回ってましたね。お疲れ様です、また参加して下さいね。

  5. 調子が良かったのは先頭を…（笑）いつもしんどくなるのは脚でしたので、ハムを中心に筋トレしてました。目指せ！スマートな脚！です。店長も腹筋割れるまで筋トレしましょ！！

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