クロスバイクやマウンテンバイク、ロードバイクは買ってしばらく乗ったけど
未だペダルはノーマルを使っています。（フラットペダルなど）という方。
そろそろ、変速の操作や自転車に慣れてきたのであれば、ビンディングデビューしませんか？
ビンディングって何？・・・スキーとかと同じようにシューズと板、自転車ならシューズとペダルを固定しちゃうアイテムです。
普通のペダルなら、ただ踏むだけ。でもビンディングなら回すという作業になりますし、必ず同じ位置でペダルを漕げるという効果もあります。一番効率の良い脚の位置でペダルにアクセスできる、位置がずれない。＝（イコール）、速く走れる。
クロスバイクや初心者の方にお勧めのクリッカーペダルとSPDシューズ
クリッカーペダルはステップイン、アウトが非常に軽いので外れにくくて怖いという感覚が少ない。
SPDシューズは、ソールが地面と接触するので歩き易い。というメリットがあります。
ロードシューズとSPD-SLペダル（すみません私のシューズ、汚れてます）
無駄を省いてより大きな接地面と強い固定力SPD-SLペダル、（LOOKやTIMEも同じような作りです）
シューズは歩く事をあまり考えていないのでクリート（ペダルとくっつく金具）がソールから飛び出ています。
歩くことが前提ではないのでゴムソールなど無く非常に軽く、固く作られています。
軽く作り、しっかり固定して、速く走るが目的です。
もしもビンディングデビューをお考えの方、ぜひご相談下さい。
シューズ選び、クリートに位置合わせ、使用方法の説明から、実際に自転車に取り付けて練習までお手伝いをさせて頂きます。
お待ちしております！