ミノウラの負荷の少ない?回し易い固定ローラーでインターバルトレーニングした時と
CYCLEOPSで同じようにインターバルトレーニングをした時のパワーゾーン、ケイデンスなど比べるとOPSの方がゾーン3,4,5,6といい感じのところで回せている。
ケイデンスは低めだなぁ~(汗 これでケイデンスが上げれるようになれば・・・・。
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ミノウラの負荷の少ない?回し易い固定ローラーでインターバルトレーニングした時と
CYCLEOPSで同じようにインターバルトレーニングをした時のパワーゾーン、ケイデンスなど比べるとOPSの方がゾーン3,4,5,6といい感じのところで回せている。
ケイデンスは低めだなぁ~(汗 これでケイデンスが上げれるようになれば・・・・。