雨の天気予報だったので朝、少し走ってきました。皆さん個人差はあるでしょうが僕がちょっと走ってくるという場合は30㎞位になることが多いです。時間は1時間半から2時間位？特に計らなくてもあそことあそこを繋いでこう帰る。。。と大まかに決めて走り出すと大抵30キロ位になります。体内感覚に沁みついているのでしょう。
それより短いと何か物足りないし長くなる時はさあ走るぞ！と気負わなければなりません。なので僕にとっては30㎞がちょうどよい距離感覚なのです。
で今日走ったのはこのルート
最上稲荷側から県道61号で空港に上るのはほんとに久しぶりです。ロードでは初めてです。昔はこの道を空港側からよく下っていました（かなりスピードが出ます）。
走りはじめてすぐ、笹が瀬から関西高校の野球グラウンドがある坂はダンシングでもがくには適当な距離と勾配です。県道61号は路肩の舗装が荒れていてあまり走りやすい道ではないですね。最上稲荷の分岐を過ぎると勾配が急になります。インナーローでゆっくりと。上り切ると大きな横尾池が現れます。その後は緩やかに空港へ。その後レスパール経由で帰りました。
さあ今週はミッドナイトエンデューロです。チームのみなさん楽しく頑張りましょう！
今日、みたび録画に失敗したNHKのアンディ・シュレックのドキュメンタリーをやっと見ました。ツール後になってしまったので苦手なのは雨の下りとタイムトライアルだと言っていたのが印象的。万年二位にならないよう来季に期待ですね。でもコンタドールはもう二度とジロには出ないと言ってるしなあ。大丈夫かシュレック！？