本日の朝練

　
　天気が危ぶまれたこの週末。ふたを開ければ快晴の日曜日。さすが岡山！本日の朝練は金山２本練でした。標高500mの金山は岡山市のヒルクライムのメッカです。
一本目のルートはこちら

　このルートが皆さんタイムを計る定番ルートです。6キロで平均勾配7.5％。きついです。
朝、お店前に集まったのは24名！上りと下りしかないのにこの人数！ありがとうございます。他にも途中合流の方や山頂で休んでいると上ってきた方もあり結局30名位？

　牧石幼稚園前からスタート。写真右上の鉄塔まで上ります。一本目はタイムアタック。かなり追い込んで自己ベスト（めったにタイム計測しませんが）の24分13秒。メタボ判定寸前のアラフォーとしてはなかなかではなかろうか？GW後半の4日間20キロ以上あるキャンプ装備満載の自転車で走っていたので調子は良いようです。これ以上タイムを短縮するにはダイエットしかないなあ。

　山頂のわずかな日陰に集まりみんなが揃うのを待ちます。

　十谷へ下り２本目へ！２本目は全開！の人はなくそれぞれ思い思いのペースで上りました。

　今日は空気も澄んでいて新緑も気持ちよく爽快な金山二本でした。笠井山への下りでの毛虫の歓迎には参りましたけどねー。刺された人いませんかー？
皆様お疲れ様でした。