BPSなかやま書庫 – ページ 543 – 1999年1月〜2020年3月までのサイト掲載の記事をアーカイブ

おいしいなぁ〜♪

浅草展が天満屋にやって来ると「舟和」の芋ようかんを買いに行ってたものですが〜最近はコレ〜♪ 「あんこ玉」ピカピカのまん丸あんこのお菓子。小豆、抹茶、コーヒー味も有るんです。自分の東京土産に買って帰りました。まぁ〜るい形を見てると幸

今日は午後5時から kawada君とスタッフ名越君と3人でカバヤTTトレ。名越君のリハビリもあったので、ローテはせずに昨日と同じアウタートップ縛りでのパワートレーニング。先頭交代はないので、後ろ二人は楽だけど先頭は後ろに人がいるので

　昨日は休息日、普段ほぼ行くことのできない市立図書館へ。幸町と中央とをはしごして20冊ほど借りました。軽めの本ばかりなのでたぶん2週間で読み切れるでしょう。自転車走行は10キロくらい？　今日はここのところ調子の悪い自宅パソコンを修復。音が

１６日に高梁ヒルクライムに行ってきて翌日は群馬県前橋市。高梁の吹屋ふるさと村への曲がり角は２ヶ所有りました。正しいのは写真の看板が有ります。高梁の街から最初に見える看板曲がると物凄い激坂が続きます。こっちも一度は登ってみたい？かもね。

　いままで日帰りでのサイクリング企画は何度か行ってきましたが泊りがけの企画はこれが初めてです。今回はマウンテンバイクで林道を走り回るのをテーマにコースや宿泊地を決めていきました。　今回のベースキャンプは高知県香美市香北町美良布の日御子キャ

上越新幹線です。今度いつ乗れるか解らないだろうなぁ〜しかも、新婚旅行以来のミドリです(^_^;)

今朝はバイトのkawada君とカバヤ4本。 1本目は個別に走って残りは一緒に走った。 1本目登り　11.1km　アップタイム　20分13秒前日に筋トレをしっかりしていたのでやや脚の動きが重め。 2本目下り　11.1km　二人ローテタ

行って来ました。頑張って走ったけれど…。タイムは…ナイショにしておこう(^_^;) 次走る時は必ず今回より早いタイムで走る事! ガンバります(^_^)v 帰り道は素敵な虹に見送りされて帰りました。あまりにもくっきりハッキリ長い時間見え

　今、帰ってきました！走った距離は140㎞位ですが密度のひじょーに濃い合宿になりました。榎原さん、OKさんお疲れ様でした。そしてありがとうございました。王滝は良い内容で完走を目指しましょう！　詳細はあす以降に。。。　剣山スーパー林道にて

蒸し暑い中気持ちも切れず登り切りました。タイムは４２分５０秒もうちょっと頑張れれば３０分台は行けるかも！奥さんはまだもがいています。