実行委員会より連絡がありました。 ******************************* 平成30年7月豪雨により、被害をうけられました全ての皆様方にお見舞い 申し上げます。 さて、この度の豪雨により、高梁市は甚大な被害をうけ、ヒル
続きを読む行こうよ!小豆島(100㎞チャレンジ) その2
次の休憩は15キロ地点の道の駅大阪城残石記念公園です。サポートカーからスポーツドリンクの差し入れがあり氷を背中に入れる人、冷水を頭からかぶる人などなど。頻繁過ぎるかと思った休憩ですがこの日のような酷暑の中でのサイクリングには必要でした。
続きを読む隅々まで
洪水で水没してしまった子供さんの自転車。 お預かりしてオーバーホール 隅々まで入った泥水、土を完全に取り除く! ネジについた泥もきれいにします。次に乗るときに泥がついてたら、辛い思いがよみがえったらかわいそう。とことん泥を落としたい。
続きを読む行こうよ!小豆島(100㎞チャレンジ) その1
7月22日(日)朝3時半起床、4時半自宅スタート、自走で新岡山港へ。 自宅から新岡山港まで約14キロ、45分で到着。1番乗りかと思いきやすでに車の前で自転車を組み立てている方あり。 ちょうど日が昇ってきました。 参加者の方も徐々に集まっ
続きを読む行こうよ!小豆島(100㎞チャレンジ)行ってきました!
朝5時 スタッフ集合 5時半新岡山港(覚書) 6時、乗船開始に合わせ参加者に集合していただきました。 6:20発 フェリーの中で談笑しつつ、サイクリングの注意事項 酷暑の中走るので皆さんちゃんと注意事項を聞いて下さったので、本当に助かりまし
続きを読む明日は臨時休業
明日は小豆島サイクリングのため臨時休業 かなり暑いようですが、十分準備をして安全には楽しくサイクリングをしてきます。 休憩ポイントも多めに設定 サポートカーには冷たい飲み物と体を冷やす水も準備。 それでもしんどい方はサポートカーへ乗れるよう
続きを読むシティーサイクル水没メンテ
今日持ち込まれた、シティーサイクルの内装3段変速と内装5段変速。 内装変速3段の内部にもしっかり水が入っています。 部分的にすでに錆が始まっています。 元々かなりグリスが詰まっていますが、それでも水没で水圧がかかると入ってしまいますね。 分
続きを読む小豆島サイクリングに向けてロードバイクをプチ改造
日曜日は小豆島一周サイクリングです。暑さ対策も十分にしなくてはいけませんがロードバイクで快適にサイクリングするためにいくつかパーツの交換をしてみました。 まずはペダルです。サイクリングだと歩くことも多くなります。今回はフェリーにも乗りま
続きを読むOakley EVZERO PATH Retina Burn
一番人気のEVZERO かけていな様な軽さとソフトなかけ心地 舗装路の走行中に対象物の認識がしやすいレンズモデル ロードユーザーにオススメ! 『EVZERO PATH』 FRAME:Retina Burn LENS:PRIZM ROAD 透
続きを読む水曜ローラー練は1分260W×40秒100W×10本
今週の水曜ローラー練は短めのメニュー。1分260W、レストは40秒で100W、これを10本繰り返す16分間のインターバルトレーニングを行いました。 パイオニアのスマホサイトのトレーニングアシストでメニューを作ります。数値を入力するとトータ
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