エキスパート 小川さん58位 三村さん66位 浜崎さん89位 女子エリート かなえちゃん5位 男子エリート まだ
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こちらスタート 遠藤さん、今井くん、細井くんがんばれ！
続きを読む高トルクトレーニング
今朝は久しぶりに走った。 朝5時に起床。6時頃家を出るともう既に暑くなって来ていた。 もう30分早めに出ても良いかもしれないけど、きっと起きるのがますます困難になりそう。 ケイデンス１００を目標にＲ５３を北上。目標は広域農道だ。 最近、ケイ
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こちらスタート 遠藤さん、今井くん、細井くんがんばれ！
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