BPSなかやま書庫

今朝は朝から大阪出張。スペシャライズド、アキコーポレーション（ルイガノ、ブローディー、KONA）、カワシマサイクル（ピナレロ）３社の展示会に行って来ました。スペシャは先月も０５モデルの展示会があったのですが今回は前回見れなかったモデルが揃っ

昨日は夕食で飲んだビールが効きすぎて早々に就寝してしまった。 吉備高原ＭＴＢレース：鈴鹿も終わり気が抜けかけてしまいそうだったが、何とか練習も再開しレース当日に調子を合わせておけたつもりだった。朝５時起床、軽く食事を摂り出す物は出し、体調を

今朝は児島湾大橋まで往復（１９ｋｍ）を長男と奥さんと３人で走ってきた。本当にかるーく回しただけにした。 前回走ったときにLOOKのクリートが割れかけていたので新しい物と取り替えた。サイスポかＢ／Ｃに出ていた新型！ペダルと噛み合う部分に新しい

結局タイヤはコンチネンタル：エクスプローラ２．０にした。ノブの間隔などややマッドな路面に食いつきそうなのと重量が５８５ｇとやや軽量、極めつけは在庫で残っていた。明日の朝はちょっと足を回しておきたいのでロードで軽く走っておくつもりです。（長男

今朝は岡山空港コースへ行って来ましたが、何となく調子が上がらず岡山空港まで登ったらそのまま引き返しました。（ＭＴＢで） 明日の金曜日は休養日で走るのはお休みします。土曜日には軽く平地を走って日曜日に備えよう。なかなか体調をレース当日に合わせ

今朝は金山＞笠井山コースをＭＴＢで走ってきました。走行距離３２ｋｍ平均心拍数１２７、最大１６７・・・・あまり追い込めなかったし、心拍が上がりにくかった。日曜日の過度の練習のせいでしょうか？タイヤの選択を悩んでいます、前輪は前回の三瓶でスペシ

昨日はしまなみ街道の生口島まで車で行って来ました。奥さんが道が不安だから自分で運転していって見たい！とおっしゃるので。その前にファンライドに付いていたＤＶＤで予習して行きました。向島まで微妙に道に迷いそうになりながら何とか着いて集合場所の向

あいにく？雨は降らずに済みました、今朝の朝練。コースは前日に？今朝？降った雨の影響でややマッド気味、やはり例の橋は超スリッピー！ブレーキをかければ滑り、踏み込めば空転とかなり危険である、レース当日雨が降らないことを祈る。まず、今朝はまずコー

１１月からお札が新しくなるらしい、しばらくは紛らわしいですね。自販機なんかはどうなるのかなぁ？偽札にひっかからないようにしなきゃね。 明日の朝練は雨でも決行しますということにした、あそこのコース（吉備高原）は雨のレースが何度かあったので雨で

ほぼ１週間ぶりに朝走りました。コースはカバヤ往復４０ｋｍ。今朝はあまり心拍も気にせずゆっくり走ったりダッシュしたり、と楽しく走った。もうこの時期は涼しい、というより肌寒い。今朝はいつもの服装の上にウィンドベストを１枚着て走ったらちょうどいい