本日の朝練

　 　本日の朝練は今年初のカバヤ～レスパール～カバヤコース。途中合流の方も含めて24名（女性4名）で走りました。 往きのカバヤは3班。人数が多くなってくると3班くらいがメンバーの脚力の差が大きくなってきます。今回も後半ばらけてしまいました。

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ペダリング効率

北脇教授にご教授頂いた、ペダリングを実践 ここ最近の15~30秒のデータを更新、10~20分間のパワーも更新、1時間当たりのパワーも更新。結果に表れた！？ ただ、まだ右足も左脚も300度辺りで逆方向への力がかかり過ぎているようなのでもう少し

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仕事終わりにちょこっとローラー練

　今日はプロフェッサー北脇さんの出張ぺダリング講義でした。たくさんの方に足を運んで頂きありがとうございます。北脇さんお疲れ様でした。私も最後の最後にROTORの専用ソフトウェアの解説をして頂きとても勉強になりました。今後に生かしていきたいと

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ペダリング効率とトルク効果のお話

今日は、店舗の2階で北脇さんのペダリング相談会が開催されました。 北脇さんは、元岡山大学准教授で現在は関西医科大学の教授としてペダリング運動の研究をされています。 岡山におられた頃は、ダックスのメンバーとしてレースやサイクリングなど楽しまれ

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北脇教授ありがとうございました。

本日は北脇教授によるペダリング講習会 シマノのバイクフィッティングマシーン「REAL」を使って一人ずつペダリング解析 その人の漕ぎ方等を見ていただき、アドバイスを頂きました。 朝から夕方まで時間いっぱい、ず～～～っと一人ずつアドバイス。 本

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オーバーホール受付中

混み合っていて順番待ちの長かったオーバーホールも、順調にこなしてかなり順番待ちも短くなってまいりました。 ・・・・・それでも、2週間待ちくらいですが。 シーズンが始まる前?・・・もう始まってるか? 気持ちよく走りたい方は、オーバーホールのご

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TREK FX2　クロスバイク（2017）

今年もクロスバイクは人気スポーツサイクル。 街中も郊外も気持ちよく走れるクロスバイク 変速もたくさんあって、坂道もスイスイ登れちゃいます。 そんなクロスバイクのベストセラー　トレックのFXシリーズ　FX2 フレームサイズも豊富で小柄な方から

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一般車も取り扱っています。

昔は一般車がメインだったなかやま。 今でも取り扱いをしています、この時期は通学用の自転車のご注文も。 一般車でも手は抜きません。 ヘッドパーツも分解してグリスアップ、ホィールも外してふれとり、ダイナモ内臓ハブとかでなければ、ハブも分解して

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