「FTP」とは、機能的作業閾値パワー：FUNCTIONAL THRESHOLD POWER FTPとは、選手が1時間出し続けることができるパワーの最高値で、例えば、1時間自転車を漕ぎ続け、ゴールした途端、倒れ込んで起き上がれないくらい追い込
続きを読むCyclo-Sphereのトレーニングアシスト機能で水曜ローラー練
今日も先週と同じメニュー、パワートレーニング入門のB6：目標のパワー値を目標の走行時間までキープする、を試しました。前回と違うのはインターバル間のレストを1分から3分にしたことです。 3分のMMPのパワーが349Wで目標値は270W。イ
続きを読む今夜はローラーの日
パイオニアのペダリングモニターを使ってトレーニングしている。 ただデーターを貯め込んでいるだけのような状態になっているので、少し解析もするようにしなきゃ。 とりあえずは、じわじわと上げていっている。 ゴールデンチーター的に見てもストレスバラ
続きを読む2017 PINARELLO NEOR
2017年のピナレロNEOR組みあがりました！ ぜひ店頭にて実車をご覧くださいm(_ _)m 「NEOR」はPRINCEから続くピナレロ・ロードバイクの基本形。アルミの前三角はハイドロフォーミング成形技術を用いてアシンメトリック・デザインに
続きを読むGT-ROLLER FLEX3のセッティング
当店では一番たくさん販売させていただいているGROWTAC GT-ROLLER FLEX3 とっても静かで、スイングもするので実走に近い感覚。（タイヤによって静かさが違いますよ） まずは、タイヤの空気圧。タイヤに記されているMAXを超えない
続きを読むまだ空きがありますよ。輪行講習会。
まだ間に合います！3月10日（金）の輪行講習会。BPSなかやま店内で19時半からです。 スムーズに前後輪を外せること。そしてしっかり３点を縛ってグラつかないように固定すること。 傷が付きそうなところを保護すること。 重要なのはこの３つです
続きを読む試乗車で初山遊び 2017 GIANT ANTHEM ADVANCED 1
昨年末に組み上がっていた試乗車、GIANT ANTHEM ADVANCED 1で遅ればせながら山を走ってきました。 これまで乗っていた2008 Gary Fisher HiFi Deluxe 29は29インチタイヤでMサイズ、今回の試乗
続きを読む本日の朝練
本日の朝練は冬場の定番児島半島コースでした。初参加1名、途中合流の方も含めて18名だったかな？ 3月になり徐々に春めいてきました。花粉が気になる方も。。。気温もやや高めで今日はハーフのシューズカバーにしました。 児島湾大橋の下で集合班分
続きを読む本日の朝練も一番後ろの班で
今週のロード朝練もいつものように一番後ろの班で、初心者の方をフォローしながら走りました。 と、言いつつも実は皆さん速すぎてしんどいので、初心者班がちょうどいい速さ＆楽しい。 そして、そろそろ購入後すぐの方や購入前の方と一緒に走るサイクリング
続きを読むANCHOR RS9 オリンピックモデル
ANCHORのオリンピックモデルが入荷 RS9はロードフレームの中でとっても好評なカーボンフレーム 本来ダウンチューブにはANCHORのロゴですが オリンピックで使用（予定）という事でBRIDGESTONEのロゴ この時にしか入手できない貴
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