なかやまは月曜日ですが、営業。 自分へのプレゼント?お父さんへのプレゼント？購入に来られる方も。 有り難うございます。 今日、キャノンデールヘッドショックスの動かなくなった！という事で持ち込まれたものの修理 開けてみると、錆が凄い事に。 数
続きを読む本日の朝練
本日の朝練は今年最後。参加者は寒いのに17名。遠く熊本からの参加もありました。ありがとうございます。ダックス女子部のサイクリングも同じ集合時間だったので写真に写ってるメンバーは多めです。しかし寒いとはいえ児島湾大橋を渡った所の集合場所の空
続きを読むなかやま朝練 ロードto児島半島
今朝は女子部の定期サイクリングの日。 女子も合わせて30人くらい 女子部は和気へ・・・ピザキング 私は久しぶりにロード練に参加。 本日は熊本市部のKサイ親子も参加、息子さんは昨日下ろしたてのS-Works Stumpjumper HT Ca
続きを読むロードバイクにディスクブレーキ
来年の注目アイテムはロード用ディスクブレーキ。 どんな時に必要なの？ 長い下り、高速コーナー？ 雨の日？ 確かに、ブレーキが効く事に越したことはない。 しかし、その機構上、フレームの強度は上げなければならない。 フレームは硬くなる。 乗り心
続きを読むORTLIEB シートポストバックM
ほとんど私信に近い今回のブログです。オルトリーブのシートポストバックです。たくさん荷物を積みたいツーリングには便利です。オルトリーブなので当然ですが完全防水です。 今年の王滝SDA100KMで使いましたが振動で動くこともなくしっかり
続きを読む三原から行くしまなみ海道サイクリング その３
まずは時計回りに島を回ります。海岸線をトレースする平坦な道。釣り人が点在するだけののどかな道です。山側の斜面はみかん畑。地図には斜面の上にもう一本道があるので今度はそっちを走ってみようかな。今回の旅の間いつも使っているナビが不調で地図が見
続きを読む無理をせず
今朝も外を走れそうだったが、無理せずローラーでインターバル。 腰の調子が九割がた戻った。あと少し張りが有る感じ・・・おとなしく？室内トレーニング。 良い汗かきます、しかし解析ソフトで見ると2週間以上、まったりと過ごしているのでパフォーマンス
続きを読むX’masホィールクリアランスセール12/21より
昨日の告知、21日より・・・ 本日既にご予約を頂きました・・・フライングです（笑 ありがとうございますm(__)m なかやまでは試乗車が増えてきております。 TREKのロード 、SPECIALIZEDのロードとマウンテンバイク、GIANTの
続きを読む本日はメンテナンス講習会＃7
12/19（木） 今夜19時よりメンテナンス講習会を行います。今回のお題は「愛車のお掃除」です。 自宅で出来る簡単なお手入れ方法を実践、解説いたします。 この一年、苦楽を共にした自転車をピカピカに掃除して気持ちよく新しい年を迎えましょう
続きを読む三原から行くしまなみ海道サイクリング その２
放送があり高速船が到着。マルト汽船のサンロマンスⅡです（今調べました）。竣工1983年だそうで30年選手！ですね。船からはお年寄りがたくさん降りてきました。三原の病院へ向かうのでしょうか？それとも買い出しかな？ 乗船を待っていたのは僕を
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