明後日の準備

さて、明後日はデュアスロン神郷へ行ってまいります。 ラン6km バイク30km ラン6kmというスイムのない競技です。 ランはこんな高低図。高瀬湖をぐるりと回る、最大2%くらいの勾配があるコースです。 でも、登りっぱなしではないし下りを使っ

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2013Model Madone 6.5

先行で2013年モデルのMadone 6.5 ULTEGRA Di2仕様が入荷してまいります。(多分週明け) サイズは52cm ¥613,000 ブレーキがBBの下に配されることによりエアロ効果も上がり、シートステイのブリッジが無くなり振動

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ちっぽけな戦いでしたが

今朝は絶対にローラー!と心に決めて5時半に起床 ストレッチをしながらウトウト・・・(汗 今までにこんなに気合が入らなかった事は無いくらいやる気が出なかった。 いつもなら起き上がってしまえば腹をくくってゴリゴリ漕ぐ気になれるのですが 、今日は

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ポジフィルムデジタル化の不思議 2

コメントを頂いたので続き。  つまるところポジフィルムにはフィルムという完成形があるのでデジタル化の際にいかにそこへ近づけるかという事ですね。  それともう1つ。最初に買ったキャノンのフィルムスキャナのクオリティに持っていけない今のスキャナ

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機材に頼りたい・・・

来週から出張の嵐の月が始まるのですが、自主トレが出来ていません。 日月と走って・・・・あっという間に明日は木曜日・・・そして雨っぽい。 さぁどうする俺!固定ローラー?3本ローラー?・・・ってそれ以前に起きれるか? *************

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女子部サイクリング~♪

6月24日(日)6月の女子部サイクリングに行っていきました(^o^)/ 梅雨時期で、朝からパッとしないお天気でしたが女子にはこの位が良いのです♡ 日焼けの気になるお年頃ですから~。 8時30分に長船パーキングエリアに集合。 って事で、今回は

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MAXのクークル Cool’cle-S

昨日試乗したMAXのクークル Cool’cle-S シニア用の4輪車(3輪ともいえますが)「とにかくゆっくりと漕いで下さい。」ということです。 スピードを出すと曲がるのが怖いですし危ない。 でも、ゆっくりと歩くくらいだとお年寄り

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スイム&ラン

月曜日はいつものスイム練習。 トータルは1500mほど。 アップの後、レッスン。 個人メニューは 50mx4本 1分20秒 200m 1本 を3セット 倉敷国際トライアスロンまで、あと1か月ほどに迫ってきました。 未だ、スイムに対する不安は

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157W

パワー計測でFTP値を出した、それが157Wだったはず。 昨日金山を頑張って登った平均負荷が157Wだった!・・・ってことは、かなりきついトレーニングを続けなければいけないってことね。でも目標が分かると頑張り易いかも。 昨日は5時に家を出て

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