投稿者: BOSS

昨日はしまなみ街道の生口島まで車で行って来ました。奥さんが道が不安だから自分で運転していって見たい！とおっしゃるので。その前にファンライドに付いていたＤＶＤで予習して行きました。向島まで微妙に道に迷いそうになりながら何とか着いて集合場所の向

あいにく？雨は降らずに済みました、今朝の朝練。コースは前日に？今朝？降った雨の影響でややマッド気味、やはり例の橋は超スリッピー！ブレーキをかければ滑り、踏み込めば空転とかなり危険である、レース当日雨が降らないことを祈る。まず、今朝はまずコー

１１月からお札が新しくなるらしい、しばらくは紛らわしいですね。自販機なんかはどうなるのかなぁ？偽札にひっかからないようにしなきゃね。 明日の朝練は雨でも決行しますということにした、あそこのコース（吉備高原）は雨のレースが何度かあったので雨で

ほぼ１週間ぶりに朝走りました。コースはカバヤ往復４０ｋｍ。今朝はあまり心拍も気にせずゆっくり走ったりダッシュしたり、と楽しく走った。もうこの時期は涼しい、というより肌寒い。今朝はいつもの服装の上にウィンドベストを１枚着て走ったらちょうどいい

操山走りたいなぁ～。朝起きてある程度心拍を上げてはしてるダートは操山が近くて良かったのだが走れない。山歩きブームはいつまで続くのだろう？終わらないかなぁ？　　そろそろ朝の日の出が遅くなってきています、気温も下がり始めています。自転車乗り始め

起きられませんでしたぁ～！昨晩ビールを飲んで寝たら爆睡してしまい朝も目覚まし止めたの覚えていません！疲れは数日おいてやってくる（４２歳）　　　本日、ヘイズのHFX-9の取り付け（オイルを入れる）を依頼され、やっていたらディスクパットが戻らな

夏休みも最終日！子供がやっと学校に行ってくれる。 昨日は鈴鹿の後かたづけでほぼ１日が終わった、鈴鹿は二日目が雨だったためキャンプ用品が濡れてしまい、乾かしたり掃除したりとかなりの時間を費やした。まぁ最初からそのつもりにしていたのでのんびりと

今日、キャノンデールから２００５モデルのカタログ（ショップ用）が届いた。カラーリングも含めてかなり良くなった。雑誌などで取り上げられているPROPHETシリーズはオールマウンテン（要するに山を楽しみましょーシリーズ）リヤサスの形からして何と

今朝はＬＳＤモードでカバヤ往復。大体１２０ｒｐｍをキープして走った。途中から左の腿のやや後ろ外側に痛みがでた、どうしてだ？無理せず回転重視で走って帰り、シャワー後ストレッチをして何となく痛みは消えた。・・・が走ってみないと判らないなぁ。寝る

昨日は夕方にローラー４０分漕いで汗が１Ｌくらい出た気がした(@_@)あちぃあちぃ～！今朝は金山＞笠井山コース、割と調子よく登り始め、ちょっとタイムがよいかなぁと思ったら路肩に違法駐車避けていこうと思うと大型トラックが下ってきた。・・・・タイ