ハイエースに遠征用の積み込みを済ませた。 10人乗りだが出来れば2掛けのシートに1人の方が楽という事もあり出来るだけ荷物をコンパクトにするように頑張っている。しかし現地でしないといけない作業を考えるとこれ以上減らせないし、雨が降ることも考え
続きを読むカテゴリー: 店長のひとりごと
ピナレロ＆オペラ
大阪出張でピナレロとオペラの展示会に行ってきました。 いつに無く頑張ってプレゼンをするカワシマサイクル！それもそのはずピナレロの社長ファスト ピナレロさんがいらっしゃテルじゃないですか！微妙に引き攣った顔で一緒にパチリ！「ありがとうございま
続きを読むラジオ体操始まる
先日からラジオ体操が始まった。 夏休みに入ってすぐからのはずが雨続きだったのでしばらく朝ゆっくり寝れていたのだが・・・ 今年からうちの子が当番になった。 ラジオは僕が中学生の頃、ずっと深夜放送を聴くために使っていたパナソニックのクーガ７！今
続きを読む日曜朝練？
大変申しわけないm(__)m 今朝のロード練はてっきり雨がど～～～って降るだろうという予測で早々と中止の決定を出してしまったが、結局張ったのは3時くらいから・・・・もったいないことをした。梅雨の間の大切な日曜朝練なのに・・・(T_T) 私は
続きを読む朝練
朝６時に起床、頑張って次男を起す･･･起きない･･起す起す！。。。泣く、泣く、泣く。着替えさす。ふてくされる・・・自転車に跨る。機嫌が良くなる？ 何とか走り出す。まずは旭川の河川敷(ジョギングコース？)を走る、ペースは20ｋｍ/ｈ。 気が付
続きを読む次男のロード
ついに次男にもロードを！ TREK KDR1000 24インチバイクである。ステムはノーマルだと60ｍｍでチト長いのでTNIの50mmに変更、他はど！ノーマルです。本当はハンドルバーも狭くしてみたいがまずは乗ってみてからにしよう。スポークだ
続きを読む165/50/38
昨晩クランクを交換して、今朝はローラーで試してみようと思っていたが、寝坊してしまいつい先程インターバルトレ。 久しぶりの165mmは短すぎる気がしたが、50Tはよく回る。たった2歯だがかなり違う、ケイデンスが5～10rpmほど上がる。それに
続きを読むインターバル
今朝から雨・・・でも今日から練習再開と決めていたのでローラーを漕ぐ。 サイクルオプスに付いていた、いつものインターバルトレーニングビデオを見ながら４０分間のトレーニング。 心拍数やケイデンス(ペダル回転数)を基準にした内容なので判りやすい。
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