消しゴム山の洗礼

今朝の日曜朝練でtafさんのホームグラウンド「消しゴム山」へ出かけた。アプローチは約20分くらいだった、程よくアップが出来たところでうわさのヒルクライムへみんな一斉に飛び出した。さすがtafさん、見る見る間に見えなくなり、僕は長男を待つ振り

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バイク部隊

国体の自転車競技をサポートするバイク部隊の新年会がありました。去年のプレ国体の反省を国体で生かしたいのでいろんな意見を出し合い選手に出来る限りのサポートをしようと話し合いました(飲みながら)今回一番使えそうな案として去年選手に前の集団との時

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遺憾

いかん!夜更かし癖が付いている。昨晩も寝たのが2時過ぎ・・といってもそれまでうたた寝しているのだが、ちゃんと寝てないのでやはり朝起きられない。遺憾。 BAAって最近コマーシャルでもやっていますが、実際なんなのでしょうって思っている方多いと思

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大寒

暦どおり大寒です。この冬一番の冷え込みのように感じます。今朝は走っていないのですが明日はもしかしてボトルの水が凍るかも!路面が凍ると怖いが。寒いといえば自転車業界も寒いところがございます、ある大阪のメーカーが傾き・・・潰れてしまい、後を引き

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朝走った

昨晩は寝たのが2時前だったが今朝は絶対走るぞ!と決めていたので布団から這い出せた。ストレッチをして着替えて6時15分に出発、児島半島コースへ。外気温は3℃とそれほど低くなく走り出すとすぐに汗ばんだ。以前からポラールの心拍計のトランスミッター

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TopFuel完成

昨日、休みを利用して組み上げました。TREK TopFuel(15.5インチ)完成車重量11.45kg、Wサスとしてはそこそこ軽い部類かな?お客さんのバイクで10kg台は結構おられるのでそれと比べると重いかも・・・?フロントサスは使い慣れた

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久しぶりに

今朝に日曜朝練は久しぶりに60kmを越える距離を走れてとっても満足(^-^) 朝までの参加表明では8人でしたが飛び入りが2名で10名で走った。とはいえ、途中から合流予定の今田さんとうまく合流できず7割くらいの区間9名で走った。前半初心者の方

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TOPFuel来た!

僕の2005年に乗るMTBのフレームが届いた。早速重量を測ってみた2.460gカーボン制だがやはり強度を考えて補強が入っているため超軽量とまではいかないがこれなら何とか10kg台で組み上げられるかもしれない。リヤサスにロックアウトレバーがセ

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困ったもんです

海外から来られている方・・・要するに宣教師さんたちがよく来られます、しかし日本の物価は本国に比べると高いようで修理をするたびに「タカイデスネェ」を連発される方も中にはおられます。(みんながみんなそうだとは言いませんが)しかし、決して多く頂い

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炭水化物

炭水化物を減らしてダイエットをもくろんでいるが・・・ごはんやパンを減らすのはキツイなぁ。それでもご飯を山盛り茶碗につけていたのを普通くらいにするだけでも違うかも・・・。もう既にくじけそう・・・(^_^;) ヘルメットがない:今年から被るヘル

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