カテゴリー: さださんの哀愁ララバイ

2017、2018年は自然災害のため通常開催がなく不参加だったこの大会。 2019年の今年は大雨だった2016年大会以来の参加となりました。 9月14日（土）AM2時集合。積み込みをしてAM3時出発。名古屋近くで事故渋滞？中津川ICで高速を

　午後からの2周の部。午前のマスターズの反省を踏まえてスタート。並びはほぼ最前列だったので難なく先頭集団へ。 午前の疲労か？走り始めこそ足の重さがあったけれどやがて気にならなくなりました。 ２周目のシケイン。集団後方、前にいた同じ組のスタッ

本日の朝練はヒルクライム練、岡山ヒルクラの定番、金山からレスパール、笠井山です。 1年前にも同じようなコースを走っています。 参加メンバーは10名と少な目。王滝前のMTB練や倉敷トライアスロンもあったからでしょうか。私も王滝SDAを見据えて

2日目の朝。今年もベースキャンプの番をしてテント泊。ぐっすり眠って5時起床。 去年と同様今年も朝一のマスターズ40＋にエントリーしています。 40歳以上の年齢別カテゴリーでフルコースを2周する11.6kｍのレースです。 早目に軽い食事を摂っ

今年も行って来ましたシマノ鈴鹿ロード。 初日は1時間サイクルマラソンに参加しました。 去年は4周目で先頭から千切れてしまったので今年の目標は先頭と同一周回ゴールです。 コースの情報は去年のブログを。 早くから自転車を並べてスタートを待ちます

本日の朝練は定番の新大原橋からカバヤ工場の前を抜けて空港近くのレスパール藤ヶ鳴まで上るコースでした。 参加者は23名、女性4名。ありがとうございます。 新大原橋からカバヤまでは班別走行、先頭を代りながら走ります。今回は2班で。皆さん強くなっ

シマノ鈴鹿まであと1週間を切りました。今年も去年と同じ1時間サイクルマラソンと年代別のマスターズ40+を走ります。 昨日はZWIFTでローラー練。シマノ鈴鹿のマスターズ2周のレースを意識して短時間高強度になるレースイベント参加してトレーニン